Personal Training

Wat is personal training

Afgelopen weekend hebben wij op een beurs gestaan met lokale ondernemers bij ons in Renswoude. Wat ons hier is opgevallen is dat de term Personal training toch voor veel mensen nog een beetje een vaag en grijs gebied is. De vragen die vaak aan bod kwamen zijn: Wat doe je nou precies als personal trainer en hoe ziet een traject bij jullie er nou precies uit! Lees meer

Bodytec resultaten

Bodytec resultaten en ervaringen

De Bodytec resultaten zijn al vaak merkbaar na 1 training bij mensen die lichamelijke klachten ondervinden. Met name bij rugklachten zijn de klachten vaak al binnen enkele Bodytec trainingen aanzienlijk afgenomen. Hoe komt het nou dat je met een workout van slechts 20 minuten zo snel resultaat hebt?

Lees meer

Snel afvallen

Snel afvallen? Wie wil dat nou niet…

Er zijn ontelbaar veel manieren te bedenken waarmee we snel afvallen. Veel van ons hebben na de feestdagen ook weer enthousiast een nieuwe poging gedaan. Het grootste deel is het in februari alweer vergeten en hebben een excuses gevonden om het nog even uit te stellen. Helaas houdt in Nederland slecht 7% dit op de langere termijn vol.
Lees meer