Food and Nutrition

Gezonde voeding is een must als we een gezond, fit, slang en energiek lichaam willen creëren. Maar wanneer eten we nu gezond? En waar doen we nu goed aan als het gaat om onze voeding? Door alle trends, hypes en goeroes, zien we vaak de bomen door het bos niet meer. 

Bij Van Schaik Personal Training werken we niet met diëten, trends en maken we ook geen veelbelovende voedingschemas. We leren je vooral om gezond te eten en je lichaam de voedingstoffen te geven die het nodig heeft. Geven we ons lichaam de voedingstoffen die het nodig heeft? Dan kunnen we mooie resultaten verwachten. We kunnen met personal training en Bodytec training ook alleen resultaat verwachten als we onze voeding op de rit hebben. Elke cel in ons lichaam word opgebouwd uit onze voeding. Willen we d.m.v. training ons lichaam sterker maken en dus onze celvorming veranderen... Dan is het essentieel om ons lichaam de juiste bouwstenen te geven.

In deze onderstaande artikelen maken we je wegwijs. Wil je exact leren hoe je een gezond lichaamspatroon aanleert? Volg dan (online) ons 90 Day Program en creëer gegarandeerd resultaat! 👊🏻

Waarom moet je personal training en voeding combineren!
0
Waarom moet je personal training en voeding combineren!

Mirjam Suijker

Waarom moet je personal training en voeding combineren!
#GOUDEN REGEL... Om mijn gezondheid structureel te verbeteren!👊🏻🥇
0
#GOUDEN REGEL... Om mijn gezondheid structureel te verbeteren!👊🏻🥇

Albert van Schaik

#GOUDEN REGEL... Om mijn gezondheid structureel te verbeteren!👊🏻🥇
Reuma en sporten? Zo kan je je lichaam trainen zonder dat het pijn doet...
0
Reuma en sporten? Zo kan je je lichaam trainen zonder dat het pijn doet...

Mirjam Suijker

Reuma en sporten? Zo kan je je lichaam trainen zonder dat het pijn doet...
#Gewoontes veranderen…🤪 | Hoe houden we onze goede voornemens deze keer WEL vol?
0
#Gewoontes veranderen…🤪 | Hoe houden we onze goede voornemens deze keer WEL vol?

Albert van Schaik

#Gewoontes veranderen…🤪 | Hoe houden we onze goede voornemens deze keer WEL vol?
Wat is gezond leven voor jou? Deze vraag is essentieel!
0
Wat is gezond leven voor jou? Deze vraag is essentieel!

Mirjam Suijker

Wat is gezond leven voor jou? Deze vraag is essentieel!
Waarom gezond en gevarieerd eten?
0
Waarom gezond en gevarieerd eten?

Mirjam Suijker

Waarom gezond en gevarieerd eten?
Deze 6 gezonde leefstijl tips maken het verschil om je doelen te bereiken!
0
Deze 6 gezonde leefstijl tips maken het verschil om je doelen te bereiken!

Mirjam Suijker

Deze 6 gezonde leefstijl tips maken het verschil om je doelen te bereiken!
Wil jij gezonder leven? Waarom is dit zo moeilijk? En hoe houden we het deze keer WEL vol…
0
Wil jij gezonder leven? Waarom is dit zo moeilijk? En hoe houden we het deze keer WEL vol…

Albert van Schaik

Wil jij gezonder leven? Waarom is dit zo moeilijk? En hoe houden we het deze keer WEL vol…
Wil jij gezonder gaan leven? Verleg dan de focus en start met het creëren van een gezond voedingspatroon...
0
Wil jij gezonder gaan leven? Verleg dan de focus en start met het creëren van een gezond voedingspatroon...

Albert van Schaik

Wil jij gezonder gaan leven? Verleg dan de focus en start met het creëren van een gezond voedingspatroon...