We zitten veel lekkerder in ons vel als we een gezond, fit, energiek en slank lichaam hebben. Als we weer eens een poging wagen om gezonder te gaan leven voelen we ons gelijk een stuk beter, toch? We zijn ons ervan bewust dat we een stuk gelukkiger zijn in een gezond lichaam, maar waarom is het dan toch zo verdraaid lastig om een gezond leefpatroon vol te houden?
Dit komt vooral doordat de manier waarop we het aanpakken te rigoureus is. We leven in een maatschappij waarin het makkelijker is om ongezond te leven en vol zit met verkeerde verleidingen. Om deze gezonde patronen WEL vol te houden, zullen we het anders moeten aanpakken!
90 Day Program...
Compleet anders leven dan de mensen om ons heen houden we vaak wel even vol en biedt voor de lange termijn geen oplossing. Willen we een gezond, fit, slank en energiek lichaam? Dan zullen we een manier moeten vinden die past binnen deze huidige maatschappij en waarin het prima is om een keer wat minder gezond te eten.
Met het 90 Day Program pakken we het niet rigoureus aan, maar kiezen we voor een manier die WEL goed vol te houden is. We zetten elke dag een kleine stap. 90 kleine stapjes zorgen uiteindelijk voor één grote stap, waardoor je over 90 dagen een gezonde, fitte en energieke versie van jezelf bent. Je gaat een methode aanleren waarin je vooral ook zult merken dat het vrij eenvoudig is om gezond te leven. Deze 90 zal je een grote stap maken maar je leert vooral om de weg die je ingeslagen bent op lange termijn vol te houden!
