Food and Nutrition

Gezonde voeding is een must als we een gezond, fit, slang en energiek lichaam willen creëren. Maar wanneer eten we nu gezond? En waar doen we nu goed aan als het gaat om onze voeding? Door alle trends, hypes en goeroes, zien we vaak de bomen door het bos niet meer. 

Bij Van Schaik Personal Training werken we niet met diëten, trends en maken we ook geen veelbelovende voedingschemas. We leren je vooral om gezond te eten en je lichaam de voedingstoffen te geven die het nodig heeft. Geven we ons lichaam de voedingstoffen die het nodig heeft? Dan kunnen we mooie resultaten verwachten. We kunnen met personal training en Bodytec training ook alleen resultaat verwachten als we onze voeding op de rit hebben. Elke cel in ons lichaam word opgebouwd uit onze voeding. Willen we d.m.v. training ons lichaam sterker maken en dus onze celvorming veranderen... Dan is het essentieel om ons lichaam de juiste bouwstenen te geven.

In deze onderstaande artikelen maken we je wegwijs. Wil je exact leren hoe je een gezond lichaamspatroon aanleert? Volg dan (online) ons 90 Day Program en creëer gegarandeerd resultaat! 👊🏻