Berichten

stress verminderen

Stress verminderen

Stress verminderen met Bodytec!

Stress is in deze maatschappij helaas iets waar we al van kinds af aan mee te maken hebben. Ons drukke bestaan vraagt veel van ons lichaam. We krijgen in 3 dagen evenveel informatie tot ons dan onze verre voorouders in hun hele leven. Niet heel gek dus dat ons lichaam te veel stress ervaart.

Door deze constante druk en onze overvolle agenda, ervaren we vaak voor een lange periode te veel stress. Dit komt dan ook niet ten goede aan onze kwaliteit van ons leven. Bij langdurige mentale stress zal dit ook omslaan in fysieke stress wat vaak begint met hoofdpijn, veel spanning in de schouders en rugklachten.

Bodytec training staat bij degene die het kennen bekend als een korte intensieve full body workout waar we alle spieren tegelijkertijd trainen.
Ook bereiken we met de Bodytec zeer goede resultaten bij mensen die te veel stress ervaren, overspannen zijn of slaapproblemen ondervinden. Lees meer