Opbouwen van spierkracht en conditie na een hersenbloeding

Enige tijd na mijn hersenbloeding en revalidatie kwam ik in aanraking metBodytec training bij Van Schaik in Renswoude.

Toen ik begon had ik nauwelijks spierkracht, geen conditie en waren mijn verlamde arm en been zeer dun. Door elke week een training met Bodytec te volgen kon ik weer spierkracht opbouwen. De begeleiding van Ilona van Schaik is wat dat betreft, optimaal.

Zij houdt exact bij op welk niveau ik ben en we proberen dit nog verder uit te bouwen. Ik kan mijn gedeeltelijk verlamde been veel beter gebruiken en heb hierin ook veel meer kracht.

Super resultaten met deze korte full body workout

Body-tec heeft er voor gezorgd dat ik ook weer conditie heb. Voordien kon ik bijv. slechts 1,5 km lopen en nu kan ik 15 km lopen zonder enige problemen. Ook het fietsen (met ondersteuning) levert geen enkel probleem meer op. Ik kan dagelijks een behoorlijke afstand fietsen.

Vorig jaar zomer heb ik zelfs op de fiets een afstand van 115 km afgelegd (Bergeijk – Veenendaal)!

Ik ben Van Schaik zeer dankbaar en ga hier iedere 2 weken nog met plezier naar toe om mijn resultaten te behouden. Ook beveel ik ze bij anderen zeer zeker aan!

Ga terug naar de recensie pagina